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简单几个动作,调理百病,别私存哦!_健康频道_东方资

作者: admin 来源: 未知 时间: 2020-12-29 阅读:

10.拍打肩井穴(换肩)

第6个动作刺激的是后溪、前谷、腕骨等小肠经穴位,对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效。

2.十指交叉相对

15.脚跟踢然谷

第8个动作刺激到的是曲池、尺泽、曲泽等穴位,有降压、止咳等效果。

14.内劳拍少海

1.对击十宣穴

第10个动作刺激的是肩井穴,经常拍打这个穴位不仅能降压,对心、肺疾病以及便秘均有良好效果。

8.拍击尺泽穴(换臂)

第13个动作刺激我们腹部神阙、气海、关元等保健要穴,这些穴位能调节胃肠功能,尤其适于糖尿病患者。

第9个动作刺激到的是中府、云门等肺经穴位,针对肺系疾病、气管、支气管疾病均有治疗作用。此外,彩库之家香港高手论坛玄机致富,中府穴还有诊断治疗肺癌的作用。

7.对拍手背(换手)

12.腹部穴位拍击

13.拍击肾俞穴

5、对击小鱼际

按摩敲打可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃圾,体内的水肿、毒素自然就会去除,按摩敲打的部位就会瘦下去。

第7个动作刺激的是中渚、液门、阳池等三焦经穴位,保持颈椎、腰椎健康,改善脑缺血。

第3个动作刺激合谷穴,借此不仅能调节血糖,对缓解牙痛、晕车也有明显疗效。

第17个动作通过刺激足少阴肾经的然谷穴,起到排肾毒、预防脑血管疾病的作用。

4、对击大鱼际

17、拍腿部胆经

3.撞击虎口

第14个动作刺激我们后腰的肾俞、三焦俞等膀胱经穴位,这些穴位适合泌尿系疾病的预防和治疗,能强肾固本。

第12个动作刺激的是我们头顶的百会穴,有安神助睡眠、降压、治头痛等作用。

第2个动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴,主治烦热,目痛,头痛,咽痛,牙痛,手指麻木。

第1 个动作刺激到的是位于我们十指指尖的十宣穴,刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。

第16个动作刺激的是手少阴心经的内劳穴和少海穴。起到强心、预防心脑血管疾病的作用。

古有“腰背委中求”之语,是指凡腰背部病症都可取委中治疗,香港生肖开奖结果查询;此穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒等作用

16.拍委中穴

6.敲打后溪穴(换手)

版权归原作者所有 如有侵权请联系 我们将及时处理 ,对党员干部的精神状态、干事能力和工作作风

11.叩击百会穴

第4、5个动作刺激的是我们的鱼际、太渊等肺经穴位,有强心作用,针对心悸、冠心病、心绞痛患者,C罗尤文第100场比赛C罗梅开二度北京时

9.敲打云门穴(换肩)

原标题:简单几个动作,调理百病,别私存哦!

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